BISERA（ビセラ）とLAKUBI（ラクビ）を比較した結果、便秘にはビセラが効きました
便秘の解消に向けて、腸内環境を整えるサプリを試してみました。
いろんなメーカーが出していて、どれがいいのか…。
実際に試したのは BISERA（ビセラ） とLAKUBI (ラクビ) 
私にはBISERA(ビセラ)があっていたようです。
BISERA（ビセラ） 
ビセラの特徴は、「生」の菌が1兆個も配合されていること。
腸内環境をサポートするのは「短鎖脂肪酸」という成分なのですが、それを直接腸まで届けます。
その他に、善玉菌・悪玉菌にアプローチするオリゴ糖、食物繊維なども配合されています。
熱や胃酸から守る特殊製法カプセルのおかげで、体の奥まできちんと届くのだとか。
短鎖脂肪酸が直接腸に届くことで、痩せやすい体を作ってくれます。
脂肪のため込みを防いだり、分解をサポートしたりしてくれます。
LAKUBI (ラクビ)
そして、もう１つがLAKUBI（ラクビ）です。
最初に試したのがこちらで、記事にも以前書きました。
（→過去記事はこちら★）
ラクビがうたっているのはビセラと同じで、腸内フローラを整えることで痩せやすい体質を作ること。
腸内環境が整えば、有効な栄養分をきっちり吸収し、余計な老廃物をすばやく排出できるようになります。
ラクビの「ラク」は「酪酸菌」から、「ビ」は「ビフィズス菌B-3」からきていて、それらも豊富に含まれています。
ビセラとラクビの違い
なんだか効能としては似たようなことを言っていて、結局どっちを試せばよいのか。
私が注目した違いを紹介します。
「短鎖脂肪酸」の提供方法
「短鎖脂肪酸」は腸内環境を整えるために、最も重要な要素の１つです。
ラクビはこの「短鎖脂肪酸」を腸内で作るための原料（酪酸菌）を含んでいます。
一方、ビセラは「短鎖脂肪酸」そのものを含んでいます。
ラクビだと腸がうまく生成できない可能性がありますが、ビセラはそのものが腸に届くので効率的だし確実なんです。
価格
ビセラの方が高いです。
定期コースとか初回限定とか、いろいろややこしい条件によって価格は変わるのですが、私は少なくとも最初の数回単品でしか買わないのでその価格で比較すると。
ビセラは30粒で5000円くらい。
ラクビは31粒で3200円くらい。
大きさ
これは実際に手に取って驚いたのですが、大きさがかなり違います。
ビセラの方が大きいです。
飲みにくいほどではないけれど、人によっては苦手かも？
効果
ラクビは腸内環境を整えること、ビセラは痩せること、を一番に出しています。
とはいえ、これは何をセールスポイントにするかの戦略の結果と思われるので、鵜呑みにはできないと思っています。
ビセラの方がよかった理由
いろんな違いがありますが、私がラクビからビセラに切り替えた理由は、ビセラの方が便秘に効果があったからです。
ラクビはほとんど効きませんでした。
痩せるところまでの効果はまだ出ていませんが、腸内環境は少しずつ整ってきているのかな…と信じてみます。
