2022年1月31日 更年期障害を少しでも楽にするために デリケートゾーンのケアが大切 私は今年で42歳になりますが、すでに昨年から更年期のような症状が出始めています。 生理痛がひどくなり、体がだるくて思うよ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2022年1月27日 鼻炎の原因特定は難しい…アレルギー検査で何もひっかかりませんでした 数年前から、5月ごろと11月ごろに花粉症のような症状が出るようになりました。 スギ花粉の季節ではないし、ブタクサかな…。... カテゴリー 健康 Comments: 0
2022年1月16日 深刻な末端冷え性に当帰芍薬散 しもやけで足の指が紫になりました 私は小さな頃から末端冷え性です。 手袋をしても、靴下を履いても、誰よりも手足が冷たい。 慣れっこになっていたと思っていた... カテゴリー 健康 Comments: 0
2022年1月15日 マルチビタミン・マルチミネラルサプリで、アンチエイジングと更年期対策を! 若い頃、サプリに対して、ネガティブな印象を持っていました。 添加物も入っているだろうし、そもそもちゃんと食事をしていれば... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年12月6日 目が疲れてると老けて見えちゃう!?冷凍ブルーベリーで目の疲れを改善! 加齢とともにパソコン仕事で目の疲れが顕著に 今、私の仕事はパソコンを使ったものがほとんどです。 画面上で文字を凝視するか... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年11月16日 甘いのが苦手な人でもおいしい! 効果もお墨付きの「カンロ ボイスケア のど飴」 私は喉が弱いので、一年中喉がイガイガしています。 だから、秋から冬にかけての乾燥する季節は、もうガサガサ。 ずっと咳払い... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年8月31日 どんな検査でも異常なし しんどい「プレ更年期」の乗り越え方 更年期は閉経前に訪れる多くの女性が苦しめられる期間です。 私は今年41歳。 数年前から更年期のような症状があり、何度か通... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年8月23日 体のしびれの原因は、脳でも脊椎でもなく、片頭痛かもしれない 体のしびれの症状には様々な原因があります。 ちょっとしたしびれなら放置しておけば、いつの間にか治っていたりもしますが、放... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年6月16日 ハスキーボイスは命に係わる病気の症状かも!? 声帯溝症を治療すべき理由 小さい頃からハスキーボイスで、20代のころは童顔な見た目とのギャップが色っぽいと褒められることもありました。 でもね、ハ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年6月4日 更年期はまだ先でも「命の母」が効く! アラフォーになって不調が当たり前の日々を乗り過ごすために アラフォーになると、こうも身体のいろんなところに不具合が出るのか! と日々実感して過ごしています。 一番多い不調は、だる... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年5月26日 ピラティス3カ月でヨガのレギンスを履いても恥ずかしくない体型になりました 正しいフォームでピラティスをやれば必ず体型は変わる ママ友から誘われて、ピラティスを正しい姿勢でやり初めて3カ月になりま... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年3月26日 ULTORAウルトラのプロテインが衝撃的に素晴らしい 運動を始めてから、プロテインを飲むことが増えたのですが。 いろんなプロテインを試してきて、今回初めて飲んでみたのがULT... カテゴリー 健康 Comments: 0
2021年3月23日 ピラティスで痩せないのは正しいやり方を知らないからだった! ピラティスをやっても全然効果がない!と思っている人はいませんか? 私はそうでした。 筋トレやダンスほど運動負荷がそんなに... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年9月2日 なんだか最近イライラする人に 漢方薬(抑肝散加陳皮半夏)がおすすめ! 毎日、ただ生きているだけでいろんなストレスがあるこの社会。 最近ちょっとしたことでイライラしてしまう、と自覚する瞬間はあ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年8月23日 かわいいダンベルで筋トレのモチベーションUP エレコム エクリアスポーツ スリムダンベル ダンベルのイメージを覆すエレコム エクリアスポーツ スリムダンベル ダンベルって苦手な人多くないですか? 私は見た目がま... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年6月28日 おいしくてプロテイン含有量も多い ゴールドスタンダードプロテイン ダブルリッチチョコレート 筋トレを初めて1カ月。 筋肉をより早くつけるにはプロテインの摂取がよいということで、試してみることにしました。 以前試し... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年5月15日 フォームローラーで筋肉がほぐれて痩せやすくなる! 右足と右手のしびれが2週間続き、これはよく聞く脳梗塞と同じ症状…。 ということで心配になり病院に行ってきました。 MRI... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年3月27日 自宅で簡単に運動ができる コスパ優秀なツイストステッパー 冬は寒いし、夏は暑い。 もともと外で運動するには言い訳要素があまりに多かったのですが。 昨今はインフルエンザに胃腸炎、さ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2020年2月11日 ストレッチポールで整体いらず!すごすぎる新感覚の体調整力 ストレッチポールの使い方を知らないなんて損してます! 使い方がわからずこれまで見向きもしてこなかったストレッチポール。 ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年9月26日 繰り返す腱鞘炎への対策を整体の先生に聞いてきました フリーランスで主にライターとエディターの仕事をしています。 つまりは、基本的にはPCかペンでのデスクワーク。 仕事によっ... カテゴリー 健康 Comments: 0