2019年3月29日 声帯溝症という病気 辛さと治療法、術後の経過について ガサガサと声がかれている、声が出しづらくて大きな声も出ない。 ずっとそれが当たり前だったから、そんなものだと思ってました... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年3月26日 ラクビを試して3カ月の経過レポート 便秘解消&食欲UP&でも体型は締まった! 便秘対策としてLAKUBI ラクビを飲み始めました ラクビとは腸内環境を整えるためのサプリです。 酪酸菌(らくさんきん)... カテゴリー 健康/美容 Comments: 0
2019年3月25日 便秘対策にはオリーブオイルかけご飯! 正しいオリーブオイルの選び方 生まれた時から便秘症の私は、世間で言われている便秘対策は一通り試してきました。 そして行き着いたのが、毎朝のオールブラン... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年3月25日 アラフォー女性のみなさん だるい、疲れやすい、面倒くさいは筋肉不足が原因かも! 40歳が近づいて、年齢と共に加齢を感じる機会が増えました。 肌のツヤがなくなってきたり、小じわが目立つようになってきたり... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年3月16日 坐骨神経痛は整形外科では治らない!根本治療をするなら信頼できる整体院をさがすべし ここ数週間、腰から右ひざにかけて痛みがありました。 家具を動かしたときにぎっくり腰になったと思っていたら、だんだん痛む場... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年2月26日 失敗続きだった夫のダイエットを成功させた2つの言葉 痩せようと思うな、そして構えるな これまで何度かダイエットに挑戦してきた夫ですが、毎回失敗してきました。 失敗するというか、自然消滅しているというか。 今... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年2月22日 便秘の悪化は鉄のフライパンのせいかもしれない!鉄鍋は鉄剤と同じくらい鉄が摂れる!? もともと便秘症なのですが、年末ごろから急に便秘がひどくなりました。 水溶性食物繊維の摂取量を増やしてみたり、乳酸菌を取り... カテゴリー 健康 Comments: 0
2019年1月8日 ラクビで痩せる人と痩せない人の違い 根本的な便秘対策&体質改善に!ラクビ(LAKUBI)を試してみました ネットサーフィン中によく出てくる広告。 ふと目に留まったのがラクビ(LAKUBI) でした。 「痩せる」とかいう文字より... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年12月28日 ジムに通うより体型引き締めの効果があった「小走り移動法」 ジムに通いたいけど、通うのがまたストレス ジムに通いたいと思ってから半年が経過しました。 ジムに契約しに行くのがまず面倒... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年12月19日 【息子からの質問 わかりやすく教えて!】「ストレスを感じるのって心なのに、なんで身体の病気の原因になるの?」 息子からの質問に正確に答えるのがだんだん難しくなってきました 幼児の頃は「なんでママは女の子なの?」という きちんと答え... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年12月12日 食事に気を付けても運動しても薬を飲んでも便秘なら 「直腸瘤」という物理的な問題かも 食物繊維や運動、便秘薬が効かなくなってきた 昔から便秘症で、中学生の時から毎朝ケロッグ オールブランを食べてきました。 ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年11月29日 【息子からの質問 わかりやすく教えて!】「便秘になると、なんで大腸がんになりやすくなるの?」 息子からの質問に正確に答えるのがだんだん難しくなってきました 幼児の頃は「なんでママは女の子なの?」という きちんと答え... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年11月25日 花粉症対策に効果絶大!毎日大さじ1杯の亜麻仁油 4年前くらいから、亜麻仁油(あまにゆ)を毎日大さじ1杯摂取しています。 子どもの脳の発達と、中性脂肪対策のために始めたの... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年11月12日 私にはジョギングよりウォーキングがあっていた7つの理由 ダイエットには筋トレだけじゃなくて、有酸素運動も組み合わせると効果が出ます。 体力維持にも有酸素運動は効果的です。 以前... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年10月7日 オールブランに勝つかもしれない!?メカブの便秘解消効果 生まれた時から便秘症。 中学生の時に出会った救世主、オールブランをもう25年くらい食べ続けています。 (→過去記事はこち... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年10月2日 「現代の医療ではもう治せないんだって」と言った乳がんの友人。医学の進歩には精神的サポートも期待される 本庶佑さんがノーベル医学生理学賞を受賞されました 昨日の夜ご飯の後。 いつもなら子どもたちのアニメタイムなのですが、番組... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年10月1日 更年期の不調は「エストロゲン」の減少が原因。更年期までのエストロゲンのスーパーな働きぶりを知る 健康管理士という資格の勉強をしています。 先日は、その試験に向けた直前対策講座というものに参加してきました。 有意義な話... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年9月16日 健康でない自覚があっても元気だと言われてしまう西洋医学。多様性の時代には東洋医学が必要だと思った話 ここしばらく体調が優れないというS先生 会社員時代にとてもお世話になった方の一人にS先生という方がいらっしゃいます。 そ... カテゴリー 健康 Comments: 0
2018年8月14日 温熱蕁麻疹がツラい。日光と激しい運動がトリガーになって痒くなる。 蕁麻疹の種類や原因はいろいろ。原因特定が難しいものも多い 蕁麻疹って経験した人にしかツラさがわからない。 かゆいだけでし... カテゴリー 健康
2018年8月9日 旅行中の便秘対策に3Aマグネシア。とても自然なお通じです。 子どもの頃から便秘症の私は、普段はオールブラン(ブランリッチ)に頼っています。 ただ、旅行先などに持っていくのはなかなか... カテゴリー 健康 Comments: 0