40過ぎたら手軽なグッズでこまめに頭と足をほぐしましょう！

ずーっとパソコン仕事をしていると、どんどん体が重くなってきます。
若い頃よりずっと疲れやすくなっているし、疲れも取れづらくなってる。
マッサージに行ったりもするけれど、時間的にも予算的にも週1回が限界。

となると、もう自分で何とかするしかないわけです。
私は特に目の疲れと頭の重さ、あと脚のむくみがひどいです。
ということで、手軽にケアできるグッズを買いました。

ヘッドマッサージができるやつと、足つぼを刺激できるやつを。

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これ、２つセットなんです。
ヘッドマッサージのグッズはいろいろ試してきましたが、2つセットって珍しい。
シリコンみたいな柔らかいものではなく、カチカチに硬いです。
最初はちょっと驚いたけれど、力加減を調整すればめっちゃスッキリ。
2つあるから、頭全体を手でマッサージしてもらってるような感覚で気持ちいい。
時短にもなるし。

足つぼに買ったのはこれ。

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まず、かわいい。
そして、かさばらない。
遠赤外線も出てるらしい。
実際使ってみると、靴下のままでもものすごく痛いんですが、だんだんほぐれてくると乗っていられる時間が増えてきます。
そして、下りたあとのスッキリ感がめっちゃすごい。

上からと下から、両方からほぐすと、体が軽くなるのでおすすめです。