朝ごはんはシリアル、グラノーラ、ミューズリーなど、牛乳をかければ食べられるものを食べています。
中学生の時から25年間、ずっとオールブラン(ブランリッチ)を食べてきましたが、最近はオールブランと混ぜて他のシリアル類を混ぜて楽しむようになりました。
好奇心旺盛でついいろいろ買い過ぎて、どれがおいしかったっけ…と忘れてしまうので、備忘のために特徴を残しておきたいと思います。
前提としてあおたろう基準
・甘いものがニガテ。オールブランに牛乳だけで十分甘みを感じる。
・愛してやまないオールブランは、400gで651円。
・毎日食べるものなので、できれば身体にいいものの方がいい。
・朝は結構食べる。ボウル1杯のシリアル+パン2枚くらい。
ネイチャーズパース オーガニック ココナッツチア グラノーラ
■基本情報
・原材料は、有機押しオート麦、有機さとうきび糖、有機食用大豆油、有機ココナッツ、有機玄米粉、有機チアシード、有機オート麦シロップ、塩、有機糖蜜、香料、酸化防止剤(ビタミンE)
■魅力的だと感じるポイント
・甘さが控えめで優しい味がする。
・スーパーフードであるチアシードが入っている。(オメガ3脂肪酸・食物繊維・タンパク質が摂取できる)
・ココナッツの大きめのフレークが入っていて食感がいい。
・材料がすべてオーガニック、有機のもの。
■甘さ(オールブランとの理想の混合比)
・甘みはあるけれど、自然な甘みでくどくない。
・ココナッツフレークも単体でサクサクいくらでも食べられるような優しい甘さ。
・オールブラン7に対して、ココナッツチアグラノーラ3くらいの割合がちょうどいい。
■どんな時に食べたくなるか
・軽めにさらっと流し込む感じで食べたい時。
(それほど強く主張する味付けや食感ではないので気楽に楽しめます)
・卵焼きとかハムなどタンパク質のおかずを用意できない時。
(グラノーラでタンパク質を摂取できるものは珍しい!)
・ココナッツフレークに関しては、何か少し甘いものが食べたいという時にデザート感覚で。
■ストックの必須度合い
・ふいに食べたくなる味なので、常になくてもよい。
・数か月に1度食べることで、優しい懐かしい味により癒される。
■仕方ないと思わないといけない点
ココナッツはサクサク感が命なので、牛乳をかけて食べる際にはタイミングに要注意。
外箱の写真に写っているような存在感あるチアシード量ではない。ちらほら見える程度。
■友だちへのおすすめ度(=全体的な満足度)
美容と健康にいい材料が入っているので、特に女性にはおススメです。
ただ、甘さ控えめだからといって食べすぎないようには要注意。
値段としてもこの味・内容であればコスパは良いと思います。