トリファラの美肌効果がすごい！つるつる！すべすべ！！

トリファラって聞いたことありますか？

便秘対策に、そして痩身効果があったらめっちゃうれしい！と思って飲み始めたのですが、想定していなかった美肌効果がものすごかった、という話です。

便秘対策はずーっと模索中

子どものころから便秘体質で、30年以上にわたってずっと、朝ご飯は食物繊維が豊富なオールブランです。
最近では、それに加えて、腸内環境を整えるサプリを飲んでいます。
その２つセットでようやく対応できる、という感じの便秘体質。

日常生活においてはそれでいいんですが、旅行に行ったときや帰省した時に困るんですよね。
サプリは持っていけるけど、オールブランはかさばる。
それに、夫の実家で自分だけ違う朝ご飯というのも…ちょっとね。
ということで、よりよい便秘対策がないか、ずっと静かに探し続けているんです。

トリファラ…って何？

そんなある日。
便秘とは違う目的で、海外にしか売っていない薬を検索している中で出てきたのが「トリファラ」というサプリ。

聞いたことがある人の方が少ないんじゃないでしょうか。
日本では全くメジャーじゃないようです。
これは、インド伝統医学・アーユヴィーダで処方されていたハーブをもとに作られたもので、「３つの果実」という意味だそうです。
アムラ、ビビタキ、ハリタキという果実が使われています。って言われてもまったくピンとこん。

トリファラの効果

私は便秘対策に、と思っていきついたのですが、様々な効果を持っています。
一番有名なところとしては、胃腸の調子を整えること。
腸を掃除する効果と、腸内環境を整える効果があり、これにより便秘解消が期待できるわけ。
また、胃も元気になるので消化力も強化されます。

そして、抗酸化作用によるアンチエイジング。
免疫の強化や血液循環の効果など。

若返り治療の基礎ともいわれているらしいです。
更にはダイエット効果があるのだとか…

なにそれ、本当だったらすごすぎるじゃない！！

さっそく飲んでみました！便秘にもまあまあ効果あり

これは医薬品ではないので、決められた容量というのが明記はされていません。
初日は夜に２つ飲んでみました。
そして翌日、いつもよりスムーズさは落ちるけれど、便秘にはならず。
ただ、それ以降は効果が十分ではありませんでした。
頑張ってるのはわかるけど、パワーが足りない…。
ということで、朝２つ、夜２つに増やしてみたところ、まあよし！
ただ、保険として、２日に一回は別の腸内環境のサプリを飲んでいます。
徐々に落ち着いてきたら、トリファラだけでやっていきたいなあ。