高いダイエットサプリメントほど効果がある理由

女性なら誰しもがダイエットを経験したことがあるのではないでしょうか。

ダイエットと一言でいっても様々です。
大きく分けると「運動をして痩せるタイプ」のものと「食事制限をして痩せるタイプ」の２つに分けられますが、どちらも結構時間のかかるもので続けるためには精神力も必要です。

もっと早く、楽に、そして確実に効果を出したいと思った時に頼れるのがダイエットサプリメントでしょう。
サプリメントを選ぶ際にも様々な観点がありますが、これまでの経験から、また周囲の経験談から高いサプリほど効果が出ると思っています。

値段で選ぶ事をオススメする理由を紹介します。

サプリメントを選ぶ時は働き・安全性・価格を確認する

数あるサプリメントの中からどれを選ぶか考える時には下記の３点を確認しましょう。

１．働き

なぜ痩せるのかのメカニズムは自分にあっているかどうかを確認するために必要な情報です。
食欲を抑える働きなのか、食べた脂肪の吸収を抑える働きなのか、腸内環境を整えてデトックス効果があるのか。
好きなものを食べながら痩せたい！と思っている人には”食欲を抑える働き”のものは不向きですよね。

２．安全性

どんなに効果が期待できるものであっても、腹痛や吐き気を伴う可能性があるものであったり、不自然な成分が含まれているものは、健康を害する恐れもあります。
ダイエットは健康であることが大前提。
身体に入れて大丈夫なものなのか、きちんと確認しましょう。

３．価格

多くのサプリメントは数ヶ月続けて効果が見えてくるものです。
少なくとも３ヶ月分は支払い続けられる価格のものを選びましょう。
せっかく自分にあうサプリメントに出会ったとしても、購入し続けられなかったらもったいないです。
また、同じ効果をうたっているものと比べて明らかに安いものは、成分濃度が薄かったりするかもしれません。
働きや安全性を確認する時の指標にもなるので、そういった観点でも注意してみましょう。

どれくらい効果が感じられるかは試してみないとわからない

サプリメントを選ぶ観点に効果を入れなかったのには理由があります。
口コミを見ると必ず、「効果がありました」という人もいれば「効果はなかった」という人もいますよね。
これはなぜなのでしょう。

同じ結果が出たとしてもそもそもの期待値が違うから

何日で何キロ痩せたいか、目標とするところは個人差があります。

サプリメントを飲み始めて、１ヶ月で３キロ痩せたとしましょう。
２週間で５キロ痩せたかった人にとっては不満な結果ですが、３ヶ月で６キロ痩せたいと思っている人には順調なスタートです。
もちろん効果があったかどうかの感じ方も違ってきます。

人それぞれ体質や日々の生活が違うから

同じサプリメントを飲んでも体質に合うかどうか、サプリメント以外にどんな食事をしているか、などによってサプリメントの働きに差が出てきます。

体質なんて関係するの？と思うかも知れませんが、風邪薬もそうですよね。
薬局に行くとたくさんのくすりが並んでいますが、きっと自分にはこれが合っているというのがあるかと思います。
親友に勧められたサプリメントが全然効かなかった…というのは、ライバルとしておとしめられたのではなく、きっと彼女には本当によいものだったので、ご安心を。

だから自分自身で体感するしかない

上記のようにいくら口コミを見ても本当に自分が思うような効果が得られるかどうかは、実際に自分で試してみないとわからないのです。
もちろん、口コミに効果がなかったという声が多いものをあえて試す必要はありません。

高いお金を払ったという意識で相乗効果が期待できる

一番気になる効果でサプリメントを比較検討できないとなると悩ましいですよね。
働きと安全性と価格で比較し、あとは決め手にかけると悩んだ時は、その中で一番高いものを選んでください。

それは、もちろん効果が出る可能性が高いから！ではありません。
「高いお金を払った」という”意識”が副産物として得られるからです。
そして実はその”意識”こそが何よりもサプリメントの効果を最大限に引き出す要素になります。

高いサプリを飲んでいるから、なんとか効果につなげたい。
「揚げ物じゃなくて煮物にして脂を控よう」、「エレベーターでなく階段を使おう」とサプリメントを援助する行動に繋がりやすくなります。
サプリメントそのものよりも、サプリメントを飲んでいるという意識こそが確実なダイエットの成功につながるのです。

サプリメントをやめた後も効果を期待できる

そして、食事面や運動面で意識したことはサプリメントの摂取をやめた後も、習慣としてもしくは知識としてあなたの中に残っているはず。
サプリメントをやめた後のリバウンドを防ぐことも期待できます。

一時期の支出額は高くなるかも知れませんが、より確実に、そしてより長期間の効果を期待したいなら、ぜひ、お財布が許す範囲で高いサプリメントを試すことをオススメします。

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